Domande frequenti

Capita a tutti di vivere momenti di malessere o disagio, soprattutto in concomitanza con cambiamenti improvvisi, necessità di prendere decisioni importanti, malattie, lutti e difficoltà di ogni tipo. A volte siamo in grado di far fronte da soli alla situazione, altre ne rimaniamo letteralmente ingabbiati e non sappiamo come uscirne. Sono questi i casi in cui è utile rivolgersi a un professionista come lo psicologo

Lo psicologo è un esperto dei processi mentali che può aiutare ad individuare le difficoltà e ad attivare le risorse necessarie a farvi fronte.

Lo psicologo è laureato in Psicologia e, dopo aver superato l’Esame di Stato, si è iscritto all’Ordine degli Psicologi abilitandosi all’esercizio della professione, che comprende la valutazione psico-diagnostica e la consulenza ma non la psicoterapia.

Lo psicoterapeuta, dopo l’iscrizione all’Ordine, ha frequentato una scuola di specializzazione riconosciuta dal MIUR che abilita all’esercizio della psicoterapia.

Lo psichiatra è laureato in Medicina e ha conseguito la specializzazione in Psichiatria. Può pertanto prescrivere farmaci, effettuare diagnosi e dare indicazioni di tipo medico. In alcuni casi è necessaria una stretta collaborazione tra psicoterapeuta e psichiatra per affiancare alla psicoterapia una cura farmacologica.

La consulenza è un momento di riflessione congiunta tra lo psicologo e la persona che sta attraversando una crisi o si trova di fronte alla necessità di prendere una decisione importante. Ha lo scopo di far superare la situazione di difficoltà in un tempo relativamente breve, attraverso il rinforzo della capacità di scelta, di risoluzione dei problemi e di adattamento.

La psicoterapia è intervento di cura del disagio psichico, basato su tecniche diversificate a seconda dell’approccio del terapeuta.  Prevede un percorso più lungo rispetto alla consulenza, durante il quale si può raggiungere una maggiore consapevolezza di se stessi, collocare la sofferenza attuale nella propria storia personale e ritrovare un maggiore benessere

La durata nel tempo non può essere stabilita a priori: dipende da molteplici variabili, tra cui la gravità del disagio, la rispondenza personale al trattamento e gli obiettivi da raggiungere

Generalmente, all’inizio del percorso, la frequenza è settimanale ma, nella fase finale di consolidamento dei risultati raggiunti, può diradarsi diventando quindicinale o mensile. Tuttavia queste indicazioni di massima vanno adattate al singolo caso in base allo stato di urgenza e al livello di gravità del disagio